Ett intressant inslag finns på UR.se eller varför inte besöka Barnverket
![]() |
Pulsträning gör hjärnan mer mottaglig |
![]() |
Pulsträning kan höja resultaten |
Tanken är densamma: att elevernas puls ska uppgå till en frekvens som ligger mellan 65 och 85 % av maxkapaciteten, under hela passet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar